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Zudem wird Gedächtnistraining auch bei einer bereits vorhandenen Demenz eingesetzt, um die Fähigkeiten des Gehirns weiterhin zu fordern und zu fördern.

Dabei gibt es spezielle Übungen und Methoden, die sich positiv auf den Krankheitsverlauf auswirken sollen. Für die besten Effekte sollten Sie darauf achten, verschiedene Bereiche zu kombinieren.

Wenn Sie immer nur eine Art von Aufgaben machen, werden Sie darin zwar besser — auf die anderen Fähigkeiten Ihres Gehirns hat das hingegen keine Auswirkungen.

Statt hundert Mal dasselbe Gedächtnistraining zu machen, sollten Sie sich selbst und Ihr Gehirn vielseitig herausfordern und beschäftigen.

Wir stellen Ihnen einige Varianten des Gedächtnistrainings vor:. Mittlerweile haben sich Sudokus zu absoluten Lieblingen des Gedächtnistrainings entwickelt.

Dabei geht es nicht darum, in Rekordzeit zur Lösung zu kommen. Entscheidend ist vielmehr die logische Auseinandersetzung mit den Rätseln, selbst wenn diese länger dauert.

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Schachspielen kannst du wahlweise gegen einen Freund oder den Computer. Schach ist ein Spiel für zwei Personen.

Spielziel ist, den gegnerischen König zu besiegen. Du kennst die Regeln des Schachspiels nicht? Kein Problem! Du kannst die Grundlagen dieses Gedächtnisspiels in einer halben Stunde lernen:.

Nach Fragen oder Anregungen zum Thema Gedächtnisspiele? Dann lassen Sie es uns gern in den Kommentaren wissen!

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Mit kleinen Abwandlungen, kann man die Übungen an seine Zielgruppe anpassen. Zum Anpassen der Übungen, haben wir drei Tipps für Sie zusammen gestellt:.

Arbeitsblätter können eine gute Ergänzung eines Gedächtnistrainings sein. Auf dem Markt Blumen raten Besuch im Zoo. Thema: Konzentration. Lieferzeiten für andere Länder und Informationen zur Berechnung des Liefertermins siehe hier: Liefer- und Zahlungsbedingungen 2 Normalpreis.

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Der Mensch besitzt nicht nur ein Gedächtnis, nein, eigentlich sind es drei: das Ultra-Kurzzeitgedächtnis, das Kurzzeitgedächtnis und das Langzeitgedächtnis.

Alle Neune Du liebst die Herausforderung!

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